Utomhusträning fr.o.m 20 april!

På grund av den rådande Corona-situationen skjuter vi upp träningen i klubben tills efter påsk och kör då igång med utomhusträning en kväll i veckan.

Första passet blir måndagen den 20 april kl 18:30-20:00.

Alla är välkomna, ingen ålders- eller grad-uppdelning.

Alla instruktörer deltager också. Erik Lorinder är i huvudsak sammankallande. De andra instruktörerna hjälper till om gruppen behöver delas upp i mindre grupper.

Medlemmar anmäler om de INTE kommer.

Målet och syftet är upprätthålla träningen, må bra, att hålla ihop klubben och att odla klubbgemenskapen.

Övningarna blir i huvudsak individuella, alltså med begränsade inslag av fysisk kontakt. Tänk jogging, skogslekar, boot-camp-liknande övningar, kata, svärd, stav, jiujitsurörelser, förflyttning undan slag och sparkar och så vidare.

Vi samlas utomhus utanför entren till ishallen på IP i Åkersberga.

Klädsel: Det är valfritt att träna iklädd gi eller andra oömma kläder tex träningsoverall.

Vi har även tagit fram möjlighet att beställa tränings overall med klubbens logotyp, samt ett set med träningsvapen: en jo (trästav), samt en bokken (träsvärd) båda i rödek. (Obs. Inte obligatoriskt): beställningsformulär

Varmt välkomna!

Bästa hälsningar,
Erik Lorinder
Roslagens Jiujitsuklubb

När förändringens vindar blåser, bygger vissa vindskydd och andra väderkvarnar; okänd.

Kommentera